Yoga e Maternidade

Olá! Eu sou a Susana Lopes com 20 anos de experiência a ensinar mulheres e mães a melhorar a sua saúde geral, ultrapassar o stress e ansiedade, aumentar a conexão como seu corpo e harmonizar os seus ciclos de vida, para que se sintam mais tranquilas, saudáveis e felizes. 

Sou mãe de três crianças fantásticas e com a minha experiência como professora de yoga, educadora prénatal, autora do livro Yoga e Maternidade, formadora e empreendedora, eu sei bem como a vida pode ser por vezes caótica e as exigências muitas, por isso comecei a criar videos de yoga para inspirar mulheres a tirarem uma pausa, e a praticarem quando e onde quiserem.  

Iniciei os meus estudos de yoga em 2003 e desde aí nunca mais parei! Tenho uma paixão verdadeira por ensinar e aprender. A mestra que mais me tem inspirado, e de quem fiquei mais próxima é a Grande Mãe Natureza e todos os seus ritmos, ciclos, sons e sensações.  Não importa se és uma iniciante nesta prática, ou se já praticas yoga, as minhas aulas podem ajudar-te a superar os teus desafios, a sentir a confiança e a saúde que bem mereces ter, e a escutar a tua voz interior e sábia, abraçando o teu percurso de vida com mais clareza, paz e alegria. Estou ansiosa por partilhar as minhas aulas contigo!
Susana Lopes